Diætist artikler

Et vægttab handler i bund og grund om at være i et kalorieunderskud over en længere periode. Er du en gennemsnitlig mand forbrænder du ca. 2.200 kalorier dagligt, og er du en gennemsnitlig kvinde forbrænder du 1.800 kalorier dagligt. Det vil sige, at hvis du indtager...

Smoothie med spinat. Dette er en smoothie der er utrolig nem at lave, og den er samtidig super lækker. En smoothie med spinat er fyldt med antioxidanter , mineraler og vitaminer som er super godt for kroppen, at indtage hver dag. Derudover er den sund og smager dejlig...

Guide til 5-2 kuren. Der findes rigtig mange slankekure derude, men det kan være svært at finde ud af hvilke der rent faktisk virker og hvilke slankekure der giver DIG de ønskede resultater. En af de meget velkendte slankekurstyper, er de fastende slanke kure, som den...

Drik vand, det vigtigt! Det er vigtigt at huske at drikke nok vand især her i vores fantastisk 2019 sommervarme. Vand mod sygdomme Hvis du lider af ondt i hovedet eller svimmelhed, er vand ofte et godt hjælpemiddel. Væskeunderskud kan medføre ondt i hovedet...